BAÑO RELAJANTE AL BEBE

Usted puede estar un poco nervioso al principio sobre el baño de su bebe. Si lo está, no se preocupe, usted no está solo... Nota: cuando nos refiramos a los bebes en nuestra literatura educacional, alternaremos entre los pronombres masculinos y femeninos para evitar intentar tontamente cubrir ambos a cada momento con “el/ella” o “suyo/suya”.
	Usted puede estar un poco nervioso al principio sobre el baño de su bebe. Si usted lo está, no se preocupe, usted no está solo. Muchos padres primerizos sienten lo mismo. Sin embargo, con tiempo y experiencia su confianza crecerá. Estar preparado adecuadamente también ayuda. Una vez que usted adquiera confianza encontrará que el momento del baño pude ser relajante tanto para usted como para su bebe. Aquí hay algunos pasos que ayudaran a hacer el momento del baño seguro y agradable.
Elija un lugar que sea seguro, cálido (caliéntelo si fuera necesario) y libre de corrientes Asegúrese que el agua del baño esta caliente probando con la parte interna de la muñeca (no con el codo donde la piel es mas áspera). Ponga el agua fría antes que la caliente para prevenir quemaduras. Párese con la bañera a la altura de la cintura para no sufrir dolor de espaldas. Sostenga a su bebe con seguridad y por ninguna razón lo deje solo. Concédase tiempo así su bebe pude disfrutar plenamente. Tenga estas cosas a su alcance Algodón Ropa de baño suave Dos toallas Toallitas, fundas, alfiler de gancho, pañales Ropa de bebe limpia Solución de baño para bebes libre de jabón Shampoo para bebes Loción para bebé o ropa de baño disponible para bebes Talco para bebes Crema para paspaduras para el pañal Bañera para bebé con agua Cómo darle un baño relajante a su bebé Un baño relajante puede tomarse en cualquier momento del día. No necesita ser un baño de limpieza. Un baño relajante seguido por suave masaje infantil es terapéutico y placentero para su bebe, demostrando amor a través del contacto. Desvista a su bebé pero dejele sus pañales puestos. Envuelva a su hija con una toalla cálida mientras que usted limpia su cara y cabeza Llene la bañera con agua caliente -aprox 15 cm de profundidad-. si tiene una solución de baño debe agregarla ahora. Sáquele sus pañales y pruebe el agua del baño con su muñeca. La temperatura debe estar un poco mas caliente que para un baño convencional Sostenga a su bebé con seguridad. Mantenga su antebrazo a través de la parte posterior de los hombros mientras sostiene su cabeza con el brazo. Colóquelo dentro de la bañera. Su bebé debe disfrutar de la sensación de flotar y se sentirá en un baño caliente y profundo. Nota: algunas técnicas de baños de relajación sugieren la práctica de hacer flotar al bebé sobre su pecho. Si usted se tiene la confianza suficiente para hacer esto su bebé lo disfrutará, pero busque una babysitter para que le demuestre este procedimiento antes de intentarlo usted solo. UNA GUÍA PARA EL MASAJE INFANTIL Una manera muy especial para estar en contacto con su bebé es a través del masaje infantil. El masaje ha sido probado como beneficioso para el crecimiento y el desarrollo, y al mismo tiempo, dándole a usted y su bebé un momento especial y amoroso. Preparando el masaje Es necesaria una pequeña preparación previa para mantener el confort y receptividad de su bebe. Los recién nacidos pueden tener un atención breve y dispersa por eso el masaje debe consistir en unas pocas repeticiones de cada técnica. Intente hacer esto diariamente, en los momentos en que su bebé esta receptivo, y no este hambriento o molesto. No intente masajear a su bebé contra su deseo. El masaje esta pensado para dar placer mutuo, por lo tanto asegúrese de que usted está relajado. Comenzando Asegúrese de que usted esta confortable y puede estar tranquilo durante unos quince minutos. Establezca la calma, ponga música suave para ayudar al relax La habitación debe estar cálida y debe mantenerse así durante el masaje Es mejor masajear al bebé cuando esta desnudo -especialmente después del baño- pero pude realizarlo cuando el bebé esta vestido. El masaje pude realizarse sin polvos o aceites, pero un suave espolvoreo de talco, o una suave capa de aceite pude reducir la fricción sobre la piel de su bebé. Caliente sus manos antes de tocar al bebé, coloque un poco de aceite o talco en sus manos . Siempre ponga aceite dentro de un bol u otro recipiente abierto así usted fácilmente pude untar los dedos de una mano mientras la otra mantiene el contacto con su bebe. No rompa el contacto, y para prevenir el desperdicio, no ponga aceite directamente sobre la piel del bebé. Use aceite suficiente aceite para que sus manos se deslicen confortablemente sobre el cuerpo del bebé. Comience con un contacto ligero e incrementando gradualmente la presión a medida que usted se siente mas confiado y su bebe se acostumbra al masaje. Como darle un masaje a su bebe No hay reglas establecidas para el masaje infantil, usted puede modificar estas técnicas a las necesidades de su hijo. Siempre recuerde ser sensitivo y receptivo. Para recién nacidos un masaje de alrededor de 10 minutos es suficiente, mientras que para que los bebes mas grandes pueden disfrutar de un masaje de alrededor de 20 minutos. Responda a las necesidades del bebé y deténgase cuando el ha tenido suficiente. Suave y lentamente masajee la cabeza Usando ambas manos presione desde el centro hacia los lados del cuerpo Recuerde que las costillas son curvas, la presión debe seguir los espacios entre las costillas masajee en la dirección de las agujas del reloj alrededor del ombligo en círculos cada vez mas amplios (no masajee esta zona hasta que el cordón umbilical este totalmente separado) Presione su espalda desde la nuca hacia abajo Después, con la punta de los dedos de ambas manos, masajee suavemente los músculos en ambos lados de la columna desde el cuello hacia abajo usando movimientos descendente y circulares Presione los brazos del bebé trabajando desde los hombros hasta la punta de los dedos Cierre su mano alrededor del brazo de su bebe y de una serie de prsiones desde arriba del brazo hasta la muñeca. Después masajee la muñeca con el pulgar y el mayor. Haga lo mismo con el otro brazo. Masajee los muslos, las rodillas, canillas y pantorrillas de su bebé. Apriete suavemente sus muslos trabajando hacia abajo hasta el tobillo (como hizo con con los brazos). Masajee sus tobillos, luego sus pies, uno por uno, sosteniendo el tobillo con seguridad con una mano y usando los pulgares para masajear desde el talón hasta los dedos a lo largo de la planta del pié. Este es el masaje mas firme de todo el cuerpo. PUNTOS PARA RECORDAR Cuando su bebé esta cansado cualquier estímulo pude ser demasiado, el puede necesitar descanso. Inténtelo luego de su siesta. Alrededor de los 4 a 7 meses cuando comienze a gatear su bebe es mas activo, asi que son necesarios muchos masajes Amamantamiento y dentición Recuerde su cara, masajee y bese a su bebé en esa zona para aliviar la tensión Recuerde, usted es el espejo de su bebé el reflejará las actitudes que ve en usted, asi que asegúrese de estar preparado y relajado antes de empezar Finalmente, y lo mas importante, el masaje no esta pensado como una rutina mecánica. Debe ser practicado con la total cooperación de su bebé y esto se obtiene a través del amor, afecto , muchos besos y abrazos. El masaje infantil es, sobre todo, un actividad amorosa y terapéutica que le brindará placer a usted y a su bebé. Disfrútelo ! Agradecemos a Johonson & Johonson